公開日: 2023年4月12日

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歯を白くする方法は？気になる歯の着色の原因と対策を紹介

歯を白くしたい、鏡を見るたびにそう感じたことはないでしょうか。美しく白い歯になりたい、と思うのは当然のことでしょう。

とはいえ、目指す白さには個人差があるため、必ず明確にどの程度白くしたいかをイメージしておくことが重要です。本記事では、歯を白くする方法について詳しく解説するので、ぜひ試してみてください。

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歯を白くする方法は？

歯のホワイトニングは、化学物質を使用して歯を白くする手順です。

歯の変色には多くの理由があります。歯の表面の汚れや汚れで歯が変色している​​場合は、クリーニングすることで色調を改善することができます。

歯の内面が変色している​​場合、表面をクリーニングするだけでは歯の表面は白くなりますが、歯の内面は白くなりません。
ホワイトニングならもともと黄色い歯の人でも、理想の白さに近づけることができます。クラウンで歯を白くしたい場合は、削って歯を覆う必要がありますが、ホワイトニングは削らずに歯を白くすることができます。

①歯科クリニック

【ホワイトニングタイプ①】オフィスホワイトニング
「オフィスホワイトニング」とは、歯科医院でするホワイトニングのことです。
効果を感じるのに1回で十分な場合もあります。歯を染色するだけでなく、元の歯が非常にくすんでいる場合でも歯を白くすることができます。
歯は時間の経過とともに白さを失いますので、定期的に行う必要があります。

【ホワイトニングの種類②】ホームホワイトニング
歯科医院でカスタムブレースを作成し、自宅で歯を白くすることができます。
オフィスホワイトニングよりも効果を実感するまでに時間がかかりますが、じっくり丁寧に美白するため効果が持続するのが特徴です。
歯は時間の経過とともに白さを失いますので、定期的に行う必要があります。

【ホワイトニングの種類③】ウオーキングブリーチ
従来のホワイトニング方法とは少し異なり、歯の神経を抜いた場合や歯に神経が入っていない場合に行う方法です。
歯の神経を抜くと、歯の活力が失われ、歯が徐々に黒くなっていきます。
このウオーキングブリーチは、これらのタイプの歯を白くするために使用されます。
虫歯治療や神経治療の延長として行われることが多く、美容よりも治療的意義が強いです。

【ホワイトニングの種類④】被せ物で歯を白くする
歯にセラミックなどの白い被せ物をすることで、歯が白く見えます。 歯に浸透させるホワイトナーではなく、「被せる」治療です。
健康な歯を大きく削るため、決定を下す前に、歯の寿命に影響するリスクを考慮することが重要です。

被せ物を付けるとさらに見栄えが良くなります。素材が劣化しない限り、歯の白さはほとんど失われません。

型を作るのは歯科医や歯科衛生士の仕事ですが、型からクラウンを作るのは歯科技工士の仕事です。歯科技工士は基本的に歯科医院ではなく歯科技工所に所属しています。

かつては、クラウンを作るためには歯科医院で取った型を歯科技工所に持って行かなければなりませんでした。毎日歯科技工所に通うのは無理なので、歯科医院ごとに曜日を決めて、まとめて型を歯科技工所へ持って行くところも多かったのでしょう。

現在は、最新技術で「1日でできる治療」が可能になりました。型取りをしたら、歯科技工所に出向くことなく、最新技術を用いてその場でクラウンを作製します。
つまり、機械で被せ物をつくるので、時間の節約と高品質が達成されます。また、人件費がかからないため、価格も抑えられます。
神経科の治療が必要な場合は、何度か通院する必要がありますが、1日で本物の被せ物を手に入れることができます。仕事が忙しい人、デンタルケアが苦手な人、早く治療を終わらせたい人も安心です。

【ホワイトニングの種類⑤】ラミネートベニアで歯を白くする

ラミネートベニアは被せ物に似ています。歯の表面を薄く削り取り、そこに白いチップのようなもの（＝薄い被膜）をつけて歯を白く見せます。
歯を削る必要があるという点と、チップがとれる可能性があるのが難点です。
被せ物と同様に、ラミネートベニアを適用すると、すぐに見栄えが良くなります。
素材が劣化しない限り、歯の白さはほとんど失われません。

【ホワイトニングの種類⑥】歯のマニキュアで歯を白くする
歯のマニキュアは、マニキュアのような塗料を歯に塗ることで、実際に歯を白く見せます。歯の上からしか塗ることができないため、一度塗料が剥げると歯の白さは失われます。 薬液を歯に浸透させるホワイトニングよりも効果が早く、急いでいる時にも使用できます。

②サロン

歯科医院より安いですが、効果は感じにくいです。

サロンでの美白
最近は「ホワイトニングサロン」が増えています。スタッフに歯を真っ白にしてもらう方法です。 そのようなサロンでは、歯科医院で使用されるホワイトニング剤を使用することはできません。

これは、歯科医院で使用される高機能美白剤が「医薬品」に分類され、法律で定められた場所でしか使用できないためです。

そのため、「ホワイトニングサロン」で行うホワイトニングは、高額ではありませんが、歯の細かい変色やくすみを取り除く程度と思ってください。
元の歯の色が白くなることは、ありません。

サロンセルフホワイトニング
上記のホワイトニングサロンにも「セルフホワイトニング」という美白方法があります。これは実際にはスタッフではなく、自分で行うホワイトニングです。
自分で行うので費用は安くなりますが、その分、歯の多少の変色やくすみを取り除くことしかできません。
元の歯の色が白くなることは、めったにありません。
歯科医院でも「セルフホワイトニング」を行うことがあります。この場合、歯科医院でしか使用できないホワイトニング剤を使用しています。

③セルフケア

安価で簡単に試せますが、その分効果は感じにくいです。

これは市販のものでの歯のホワイトニング方法です。
例としては、歯を白くする歯磨き粉や歯ブラシが挙げられます。 ただし、歯科医院で使用される美白成分は市販品には含まれていません。これは、日本では法律で規制されているためです。市販品で手軽に試せますが、歯の着色が少し落ちる程度です。元の歯の色が白くなることはめったにありません。

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そもそも歯が黄ばむ原因は？

歯の着色原因は、内部からの原因と外部からの原因があります。

①外部の影響

コーヒーや紅茶などに含まれる色素が歯の表面に沈着し、ステインの原因となります。これを「ステインによる着色」といいます。
コーヒーや紅茶に加​​えて、赤ワイン、チョコレート、ココア、タバコが染みの原因になることが知られていますが、バナナや大豆製品などの一見意外なものも着色の原因になる可能性があります。

ペリクルと呼ばれる薄い膜が歯の表面を覆っています。ペリクルは、むし歯が食べかすを分解する際に発生する「酸」から歯を守るなど大きな働きをしますが、一方で色素をくっつけておく役割もあります。
また歯垢が歯に付着し、変色の原因となります。歯垢の黄ばみは目立ちますが、歯ブラシで簡単に落とせますので、変色しても比較的早く原因を取り除くことができます。
歯垢も口臭の原因になります。また、プラークが長く残っていると、むし歯菌が出す酸で歯が溶けて虫歯の原因となります。むし歯は自然には治りませんので、歯科医院での治療が必要です。

②虫歯の変色

虫歯の初期段階では、歯の表面が脱灰（歯の主成分であるカルシウムやリンが歯の外に溶け出す）することで、ホワイトスポットと呼ばれる現象が起こります。進行すると穴が大きくなり虫歯になります。
ホワイトスポットができると、虫歯が増えて歯が黒くなります。 虫歯が進行すると歯の神経が死んでいき、神経が死んだ歯は徐々に茶色に変色していきます。
また、乳歯が生えてくるときに虫歯を放置しておくと、永久歯の形成に影響を与えることもあります。

③抗生物質の影響

あまり知られていませんが、抗生物質の中でもテトラサイクリン系と呼ばれる種類の薬が、骨や歯などの体の硬組織に影響を与え、特に副作用として歯の変色を引き起こすことが報告されています。

④加齢による変色

年をとるにつれて、私たちの歯は白から黄色に変わります。これは、エナメル質（表面を覆う半透明の白い物質）が年齢とともにすり減って薄くなり、内側の象牙質が透けて見えやすくなるためです。

セルフケアの具体的な方法は？

美しく白く明るい歯になりたい場合は、審美歯科医でのホワイトニングを検討してください。また、自宅で歯を白くすることもできます。歯医者に行かなくても自宅で歯を白くする方法をご紹介します。

①市販の歯磨き粉

ホワイトニング歯磨き粉の使用は、最も標準的な家庭での方法です。
審美歯科でホワイトニング治療を受けるのに比べ、費用もリーズナブルで気軽にチャレンジできる方法です。
現在、大手メーカーからホワイトニング歯磨き粉が発売されており、一度は試してみる価値があります。
実際にどれくらいの効果が得られるかというと、審美歯科でホワイトニングを受けるほどの白さにはなりません。やはり限界があり、多少白く綺麗になる程度です。

ホワイトニング歯磨き粉には研磨剤などの成分が含まれていますが、メーカーや商品によって成分が異なります。含まれる成分によってセールスポイントは異なりますが、効果自体は大差ありません。

②ホワイトニングマニキュア

マニュキュアといえば、爪を美しく見せるものを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。しかし、歯のマニキュアが存在することをご存じですか？
歯のマニキュアはその名の通り、歯に特殊な塗料を塗ることで美しくなる歯に使用するマニキュアです。市販の歯のマニキュアを購入して自宅で塗れますが、歯科医院で施術してもらうこともできます。

③歯の消しゴム

誰でも一度は使う文房具の消しゴムですが、歯消しゴムというアイテムがあります。歯の表面についた汚れはもちろん、煙の油やステインも落とせる消しゴムです。歯と歯の間の汚れをブラッシングで落としにくい方におすすめです。

④ホワイトニングペン

現在、ホワイトニングペンも販売されています。歯のマニキュアのように、こするだけで簡単に歯を白くすることができます。

⑤重層

ほぼすべてのキッチンにある重曹には、歯をきれいにする効果があることをご存じですか?
重曹は電子レンジやコンロの油汚れを落とすのにも最適なので、漠然と考えている人もいるかもしれません。
歯ブラシを歯磨き粉に浸し、その上にひとつまみの重曹をふりかけます。その後、いつものように歯を磨きます。全然難しくないので、ぜひ挑戦してみてください。

アメリカ製のホワイトニング歯磨き粉ってどうなの？

アメリカではホームホワイトニングが主流です。日本でも行われているホームホワイトニングの他に、歯磨き粉やホワイトニングテープによるセルフホワイトニングを行っている方も多いです。
実際、米国で販売されているホワイトニング歯磨き粉とホワイトニング ストリップは、日本で販売されているものとは大きく異なります。
使用されている成分が違います。米国で販売されているホワイトニング歯磨き粉には、「過酸化水素」や「過酸化カルバミド」などの漂白成分が含まれている場合があります。
日本では、「過酸化水素」または「過酸化カルバミド」を含む美白剤は歯科医院でのみ使用できます。これは、薬の成分の一部が危険であるためです。
そのため、日本で販売されているホワイトニング歯磨き粉は、歯の表面の汚れを落とすことはできますが、歯自体を漂白することはできません。
アメリカの美白製品を使用する場合は、どの成分がどの濃度で配合されているかを必ず確認してください。歯や歯肉を傷つける恐れがありますので、誤用しないようご注意ください。

メリットの多いホワイトニング歯磨き粉

コストを節約して、自宅で簡単に歯を白く磨けます。
アメリカでは本格的なホワイトニング商品が店頭で買えますし、歯磨き粉も日本と同じ値段で買えます。 家にいながら毎日のケアで美白効果も実感できます。

体質が違うなど注意点も多い

日本人の歯には成分が強すぎる、自分の歯に合っているか分からない　などの注意点があります。
日本人の歯の表面のエナメル質は、アメリカ人に比べて薄い傾向にあります。
そのため、アメリカ人の歯に合わせて作られた製品を使用すると、アレルギーなどの症状が出る可能性があります。
特に、過敏反応を日常的に経験することが多い人や、むし歯の可能性がある人は注意が必要です。

歯を白くする方法を試してみよう

芸能人やモデルさんを見れば分かりますが、白い歯は清潔感を与えてくれます。
色素沈着やくすみをなくしたい場合は、美白サロンや市販品を使うのが一番です。歯を白くしたい方は、審美歯科医に施術してもらって下さい。

WITH DENTAL CLINICであれば、豊富な施術メニューがあるので、自分に合った方法を見つけられるでしょう。また、無料のカウンセリング予約も受け付けているので、ぜひ相談してみてください。

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